La thérapie familiale
Pourquoi consulter ?
La thérapie familiale s’adresse aussi bien à des familles avec enfants qu’à des couples. Elle postule que tout symptôme d’un membre de la famille est en lien avec le fonctionnement familial dans son ensemble.
Problèmes de couple, difficultés scolaires, agressivité, jalousie, conduites addictives, drogue, alcoolisme, conduites à risques, violences conjugales, anorexie et/ou boulimie, difficultés liées au divorce et aux familles recomposées, violences intrafamiliales, deuils douloureux, maladies chroniques, etc.…
La consultation en thérapie familiale peut se faire indépendamment d’une thérapie individuelle, pour avancer avec l'ensemble de la famille et "retisser" les liens différemment, parfois, la solution aux problèmes de famille c’est… la famille !
"Une famille c’est fragile, un grain de sable peut venir en rompre l’équilibre. "
Les thérapies familiales systémiques sont très pragmatiques et ancrées dans le présent, car elles étudient les actions, interactions et réactions de chacun des membres de la famille pendant les séances. Elles cherchent ainsi à mettre à jour les échanges "dysfonctionnels" et à ré-harmoniser ceux qui favorisent une communication claire et saine. Elles se fixent des objectifs précis qui feront naître de nouveaux équilibres relationnels. Pour elles, le problème trouve souvent ses sources dans des événements passés, mais pas uniquement. Les contextes dans lesquels évolue la famille ont leur importance mais quoiqu’il en soit, seul le présent détient la solution.
La thérapie familiale systémique part du principe que la famille est un système, d’où son nom, donc tous les membres sont interdépendants.
Ce système n’est pas figé, il bouge au gré des événements extérieurs et intérieurs à la vie de la famille (naissances, adolescence, divorces, déménagements, maladies, décès…).
Cette thérapie diffère des thérapies familiales analytiques qui explorent davantage l’histoire transgénérationnelle pour "reconstruire" le passé refoulé. En thérapie systémique, c’est dans les relations entre les membres de la famille que nous allons chercher un sens, et des hypothèses pour que la famille trouve des solutions aux problèmes rencontrés.
Lorsque un membre est malade, toute la famille est concernée.
Lorsque les familles rencontrent le thérapeute, elles arrivent avec le membre porteur du symptôme désigné comme "souffrant" d’un problème : agressivité, drogue, tentatives de suicide … ou comme allant mal à la suite d’un viol, d’un deuil, d’une agression.
Plutôt que de le considérer comme le responsable des problèmes présentés, on va plutôt l’écouter comme le "haut-parleur" de la famille, celui qui exprime une souffrance qui concerne tout le monde. Et c’est sa famille qui va l’aider à aller mieux. C’est dans les ressources de cette famille, dans son histoire et ses compétences propres que le thérapeute part en exploration.
La prise de conscience collective de ces éléments va permettre à la famille de trouver une nouvelle voie pour vivre ensemble, aussi harmonieusement que possible.
Comment ça marche ?
Nous recevons la famille en général une fois par mois. Le but de la thérapie familiale est avant tout de faciliter le dialogue, par la reconnaissance mutuelle, au-delà des conflits, des intentions positives et des efforts fournis. Cette attention portée à la parole et au rôle de chacun, permet à l’ensemble du système familial de gagner en souplesse, de renoncer à certaines attitudes habituelles, ce qui favorise la disparition ou l’amélioration du symptôme pour lequel le groupe consultait et une nouvelle façon d'être ensemble.
"Tel le roseau confronté aux aléas de la vie, pour s'adapter le système familial doit rester flexible"
En qualité de thérapeute, nous ne sommes pas des pourvoyeurs de recettes ni des donneurs de leçons culpabilisantes.
Notre travail consiste à venir comprendre comment fonctionne votre famille. Tout n’a pas toujours été négatif dans votre famille. C’est en s’appuyant sur ce qui marche et sur ce qui va bien qu’elle va trouver de quoi mettre en œuvre son évolution.
Quand un des membres d'une famille va mal, il est important de regarder son système familial. Le sens et la fonction du symptôme ne réduisant pas le problème à la personne, le symptôme sera appréhendé dans son contexte.
Par exemple, un enfant peut manifester des difficultés scolaires qui "permettent " que ses parents se retrouvent le soir autour d’une activité commune : faire faire les devoirs, et ce même si ce temps commun est un temps de conflit. De même, des troubles alimentaires peuvent être la seule "occasion" donnée à une mère et à sa fille d’extérioriser une rivalité qui ne trouve pas d’autre lieu d’expression.
Ainsi, ce qui est le problème pour certains se trouve être la solution pour d’autres.
Les consultations de thérapie familiale nécessitent, donc l'implication et la présence lors des entretiens de tous ceux qui vivent sous le même toit. Occasionnellement, les grands-parents ou les aînés ayant quitté le foyer peuvent apporter leur propre éclairage.
Le terme "famille" n'étant pas à entendre uniquement dans le sens des liens consanguins, elle peut s'étendre au système affectif et social.
La famille est introduite et utilisée de façon active par le thérapeute comme moyen thérapeutique pour favoriser le changement dans le système. L'utilité pour le thérapeute de travailler avec un groupe familial est liée au fait que le symptôme n'a pas seulement un sens, mais qu'il exerce aussi des fonctions spécifiques. Le travail du thérapeute est d'élaborer des hypothèses, de les vérifier, de comprendre et d'intervenir de manière telle que le système puisse se modifier. L'objectif est le changement.
levier thérapeutique
Au cours des séances, grâce au cadre posé et à la créativité du thérapeute seront abordés les modes de fonctionnements de la famille et tout ce qui la nourrit.
Combien de temps dure une thérapie familiale ?
En temps de crise, une consultation hebdomadaire peut être nécessaire.
Il est à noter que chaque consultation peut modifier profondément les relations familiales dans les semaines qui suivent.
Un temps de "métabolisation" est donc nécessaire avant la consultation suivante, pour laisser le temps au système d'appréhender de nouvelles expériences. Ce temps, peut être de deux ou trois semaines, voire plus, en fonction du travail accompli par la famille.
Un rythme de séances régulier est souhaitable.
Les séances durent en moyenne une heure, renouvelées tous les 15 jours, ou 3 semaines.
3 séances + 1 séance de bilan sont préconisées.
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